متخصصین زانو میشه کمک کنن؟

بعد از عمل بازسازی ACL و تمرینات مکمل، ممکن است زانوی شما حساسیت نشان دهد که در حدود 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا بهبود یابد.
انجام تمرینات فیزیوتراپی به صورت منظم کمک زیادی به بهبود وضعیت زانوی شما می‌کند.
اما باید مراقب باشید که زانوی شما در معرض ضربه قرار نگیرد.
در صورتی که زانوی شما ضربه بگیرد، احتمال دارد که مینیسک دچار مشکل شود یا حتی مجدداً پاره شود.
برای حفظ سلامت زانوی خود، از فعالیت‌های حفاظتی مانند استفاده از لوازم محافظ و اجتناب از فعالیت‌های خطرناک پیشنهاد می‌شود.
برای اطمینان بیشتر، بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت کنید.