برای پیشگیری و درمان سرما خوردگی مکرر چه توصیه ایی میشود؟
سلام وقت بخیر من توی ۱ماه و نیم دو بار سرماخوردم با علایم ابریزش بینی و گلو درد و تب و بیحالی داشتم باز هم احتمال داره بگیرم؟ ایا ماسک زدن در این برهه زمانی مهم هست ؟ یا ماسک دیگه نزنم. هم برای این مورد هم کرونا؟
0
سلام. سرماخوردگی عوامل متعدد دارد شامل کرونا ویروس، آنفولانزا ویروس و. هرکدام دوره ایمنی اکتیو متفاوتی دارند. بنابراین ابتلا به سرماخوردگی دلیلی بر ماسک نزدن نیست.
در محیط بسته بهتر است فعلا ماسک استفاده کنید، با مصرف مایعات کافی، سبزیجات و میوه تازه و پروتیین به اندازه کافی میتوانید به تقویت سیستم ایمنی خود کمککنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای پیشگیری از سرما خوردگی مکرر، مهم استفاده از ماسک بهویژه در محیطهای شلوغ و استفاده از دستان برای لمس صورت است. علاوه بر این، تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند نارنج و لیموترش، هلو، گلابی و آلوئه و را، استفاده از لبنیات حاوی پروبیوتیک، ورزش منظم و کافی خوابیدن نیز به پیشگیری از سرماخوردگی کمک میکند. همچنیندر صورت ادامه علائم سرماخوردگی مکرر، پیشنهاد میشود که با پزشک مشورت کنید. اما برای جلوگیری از انتقال ویروسها از طریق هوا، استفاده از ماسک نه تنها برای سرماخوردگی بلکه برای جلوگیری از انتقال کرونا نیز حیاتی است.
