سر درد مداوم درمان غیر دارویی دارد؟

سردرد مداوم می‌تواند از علل گوناگونی نظیر تنش، کم‌خوابی، استرس یا ترافیک روانی باشد.
برای کنترل این نوع سردرد، روش‌های غیر دارویی مانند ورزش، ماساژ، استراحت، مصرف آب کافی و تغذیه سالم می‌توانند موثر باشند.
همچنین، تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن و یوگا نیز می‌توانند به کاهش فشار‌های روانی کمک کنند.
برای رفع سردرد مداوم، مهم است که علت اصلی آن توسط پزشک تشخیص داده شود تا بتوان بهترین روش درمانی را پیشنهاد داد.