علت سفیدی زبان و سوزش و طعم تلخ فلزی سطح آن چیست؟

احتمالاً علتِ سفیدی و سوزش سطح زبان در شما یکی از دو حالت است: در بیشتر موارد یا عفونت قارچی دهان (کاندیدیاز) که با پوشش سفید و پاپیلا‌های برجسته همراه است، یا تحریک و بازگشت اسید معده/سندرم سوزش دهان ناشی از رفلاکس و استرس.
نگران نباشید؛ تشخیص قطعی نیاز به معاینه دارد.
راهکار‌های عملی:
- روزی دو بار با مسواک نرم زبان را تمیز کنید و دهان را با آب نمک و لرم بشویید (نصف قاشق چایخوری نمک در لیوان آب گرم).
- از غذا‌ها و نوشیدنی‌های تند، اسیدی، الکل و سیگار پرهیز کنید و مصرف قند را کاهش دهید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید، آب کافی بنوشید و برای کاهش اسید پس از غذا آدامس بدون قند بجوید یا لبنیات کم‌چرب مصرف کنید.
- روش‌های ساده مدیریت استرس (تنفس عمیق، خواب منظم) را انجام دهید و درباره دارو‌های مصرفی با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا احساس خفگی ناگهانی
- تب بالا یا بیماری عمومی شدید
- درد یا سختی چشمگیر در بلع یا خونریزی در دهان
تخصص پیشنهادی: گوارش