دلیل دونه‌های انتهای زبان و زبان سفید

احتمالاً دونه‌های انتهای زبان شما همان پاپیلاهای طبیعی زبان هستند که در بعضی افراد برجسته‌تر دیده می‌شوند و بیماری بدخیم نیستند.
حلق قلوه‌سنگی و زبان سفید هم در بیشتر موارد به علت التهاب مزمن خفیف و بهداشت ضعیف دهان ایجاد می‌شود و سال‌ها ثابت می‌ماند.
راهکارهای عملی:
۱ مسواک منظم دو بار در روز، به‌خصوص روی زبان (خیلی محکم نکشید که زخم نشود) و استفاده از نخ دندان هر شب.
۲ روزی چند بار دهان خود را با آب نمک ولرم (نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک لیوان آب) غرغره کنید.
۳ مصرف سیگار، قلیان، الکل و غذاهای خیلی تند و داغ را کم یا قطع کنید؛ این‌ها کناره‌های زبان را حساس و دردناک می‌کنند.
۴ آب کافی بنوشید و از خشکی دهان جلوگیری کنید؛ جویدن آدامس بدون قند به ترشح بزاق کمک می‌کند.
۵ حتماً یک‌بار معاینه حضوری دهان و زبان انجام شود تا از خوش‌خیم بودن ضایعات مطمئن شوید.
علائم هشدار:
۱ زخم یا برجستگی سفت روی زبان یا حلق که بیش از دو هفته خوب نشود یا بزرگ‌تر شود.
۲ درد شدید، مشکل در بلع یا صحبت، یا خونریزی خودبه‌خودی از دهان.
۳ لاغری بی‌دلیل، بوی بد شدید دهان همراه با غده متورم و سفت در گردن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی