دستورالعمل‌های پس از جراحی ACL برای تسریع روند بهبودی

پس از جراحی رباط صلیبی قدامی (ACL)، دوره نقاهت و بازگشت تدریجی به فعالیت‌های عادی بسیار مهم است.
در دو هفته اول، تمرکز بر کنترل درد و تورم از طریق استراحت، استفاده از یخ و بالا نگه داشتن پا می‌باشد.
استفاده از عصا یا واکر برای جلوگیری از فشار آمدن به پا توصیه می‌شود.
معمولاً، شروع وزن‌دهی کم‌تدریجی به پا بعد از یک تا دو هفته و با تایید پزشک معالج آغاز می‌شود.
راه رفتن بدون عصا و بریس معمولاً بسته به سرعت بهبودی شما، نوع عمل جراحی و توصیه‌های فیزیوتراپیست شما، ممکن است بین دو تا شش ماه زمان ببرد.
تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری برای بازیابی عملکرد کامل پا و پیشگیری از آسیب‌های آینده ضروری است.
حتما با تیم درمانی خود در تماس باشید و برنامه‌ریزی منظم برای بازبینی پیشرفت خود داشته باشید.