هفته ۲۴ بارداری هستم کمردرد شدید دارم میتونم پماد رهامین استفاده کنم؟

احتمالاً کمردرد شما ناشی از تغییرات طبیعی بارداری—افزایش وزن و شل‌شدن رباط‌ها به‌خاطر هورمون ریلکسین—است و در بیشتر موارد خطر جدی برای جنین ندارد؛ با این حال استفاده از هر پماد موضعی باید با احتیاط باشد چون برخی ترکیبات جذب سیستمیک دارند.
راهکار‌های عملی:
1 ترکیبات روی برچسب پماد رهامین را بررسی کنید؛ اگر شامل دیکلوفناک، ایبوپروفن یا سالیسیلات‌ها بود فعلاً استفاده نکنید.
2 گرم‌کردن ملایم موضع با پد گرم‌کن ۱۰–۱۵ دقیقه و استراحت کوتاه انجام دهید (از گرمای خیلی داغ پرهیز کنید).
3 تمرینات کششی کمر و تقویت عضلات شکم و پهلو و استفاده از کمربند حمایتی بارداری یا فیزیوتراپی مخصوص بارداری را مدنظر قرار دهید.
4 در صورت نیاز به داروی مسکن، استامینوفن کوتاه‌مدت احتمالاً ایمن‌تر است ولی با تأیید پزشک استفاده شود.
علائم هشدار:
1 تب یا قرمزی و تورم موضعی (نشانه عفونت).
2 بی‌حسی یا ضعف در پاها یا از دست رفتن کنترل ادرار/مدفوع.
3 کاهش محسوس حرکت جنین یا درد شدید و ناگهانی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان