درد زیر سینه و گرفتگی گلوی احتمالا اضطرابی

سلام من چندین مدته که استرس و اضطراب دارم و وقتی شدید میشه انگار یک چیزی توی گلوم گیر میکنه و هر چی آب میخورم نمیره انگار یک چیزی توی گلوم هست و تپش قلب میگیرم و دست چپم درد میگیره و انگار کتف اما وقتی استرسم خوب میشه میره و قسمت زیر سینه چپم احساس ورم و سنگینی میکنم گه گاهی هم درد قفسه سینه که شدید نیست اما مشکل بلع دارم یعنی هر چقد آب میخورم اون مشکل حل نمیشه.معده یا قلب؟؟
16 شهریور 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی علائم شما مرتبط با اضطراب یا حملات پانیک است؛ در بیشتر موارد این حالت‌ها حس گلوبوس (گیر کردن در گلو)، تپش قلب و احساس سنگینی یا درد خفیف در قفسه سینه ایجاد می‌کنند و به‌طور موقت خطری جدی ندارند.
راهکارهای عملی:
- تنفس شکمی عمیق: ۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم را چند بار تکرار کنید تا تپش و اضطراب کاهش یابد.
- کاهش محرک‌ها: از کافئین، سیگار و غذاهای چرب یا ترش خودداری و وعده‌های سبک بخورید.
- کشش شانه و گردن: چند حرکت ساده شانه و کشش گردنی ممکن است اسپاسم عضلانی و درد کتف را کم کند.
- پیگیری علائم: مدت، شدت و ارتباط حملات با استرس را یادداشت کنید؛ در صورت سابقه رفلاکس می‌توانید برای مدت کوتاه آنتی‌اسید بدون نسخه استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا فشار ثابت که به فک، گردن یا بازوی چپ منتشر می‌شود.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد یا سرگیجه شدید.
- غش یا از دست دادن هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص