علت HDL پایین با LDL مناسب؛ آیا خطرناک است؟

احتمالاً دلیل اصلی افت HDL مربوط به اثر داروی کاهنده چربی یا تغییرات رژیم و شیوه زندگی است، یا زمینه ژنتیکی/متابولیک (مثلاً دیابت یا کم‌کاری تیروئید). در بیشتر موارد عدد LDL ۷۳ خوب است اما HDL پایین همچنان یک عامل خطر مستقل است؛ آرام باشید و نیاز به بررسی تکمیلی دارد.
راهکارهای عملی:
1 ادامه دارو و رژیم مطابق دستور پزشک و گزارش هر تغییر به او.
2 افزایش فعالیت هوازی (۳۰–۴۵ دقیقه، ۳–۵ بار در هفته) و افزودن تمرین مقاومتی هفتگی.
3 قطع سیگار، کاهش قند ساده و افزایش چربی‌های مفید (ماهی، روغن زیتون، مغزها).
4 درخواست آزمایش قند، تیروئید و تری‌گلیسیرید و بررسی سابقه خانوادگی کولسترول.
علائم هشدار:
1 درد یا فشار قفسه سینه یا تنگی نفس جدید و شدید.
2 غش یا ضعف ناگهانی همراه سرگیجه.
3 ضعف یا کرختی ناگهانی در یک طرف بدن یا اشکال در صحبت یا دید.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق