تیر کشیدن مقعد و نفخ پس از نشستن — علت و راهکار

احتمالاً علت تیر کشیدن کوتاه‌مدت بعد از نشستن، بواسیر (به‌ویژه ترومبوزه) یا اسپاسم/فشردگی عضلات کف لگن یا عصب پودندال است.
در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و با تغییر رفتار و مراقبت‌های ساده بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ هر ۳۰–۴۵ دقیقه بلند شوید و چند دقیقه راه بروید و کشش باسن و پا انجام دهید.
۲ نشستن در آب گرمِ لگن به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه، روزی ۱–۲ بار؛ از بالش دوناتی برای کاهش فشار استفاده کنید.
۳ مصرف مایعات و افزایش فیبر خوراکی برای جلوگیری از یبوست؛ در صورت یبوست شدید از ملین ملایم استفاده کنید.
۴ در صورت درد قابل توجه، مسکن‌های ساده (مثل استامینوفن یا ایبوپروفن) طبق دستور مصرف کنید.
علائم هشدار:
۱ خونریزی مقعدی قابل توجه یا خون روشن در مدفوع
۲ تب همراه با قرمزی، تورم یا درد بسیار شدید ناحیه مقعد
۳ بی‌حسی اطراف مقعد، ضعف یا از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع
تخصص پیشنهادی: جراح عمومی (کولورکتال)