سلام من از بچگی تا حالا عادت داشتم مدفوع رو نگه میداشتم و خیلی دیر دفع میکردم چند بار باید درد میومد میرفتم بعد جدیدا حتی دفع هم میکنم ولی مدفوع خیلی سفت شد یعنی تا جایی که موقع دفع درد میاد الانم سفت میکشه من خیلی میترسم بخاطر عادتی که داشتم بیماری جدی باشه تورو خدا میشه بگید چیه در حد یبوسته یا نه
29 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
شما رژیم غذایی پر فیبر داشته باشید .ارده عسل ،سالاد با روغن زیتون.نون سبوس دار، انجیر خیس شده.سوپ .هویج ، شلغم ،لبو در رژیم غذایی داشته باشید .شرینیجات مصنوعی . فست فود کمتر استفاده کنید.آب کافی بخورید ورزش کنید .یبوست شما معمولا با این کارها خوب میشه .
احتمالاً علت ناراحتی شما یبوست مزمن ناشی از عادت نگهداشتن مدفوع است؛ در بیشتر موارد این سوءعادت باعث سفتشدن مدفوع و درد هنگام دفع میشود. نگران نباشید؛ اغلب با اصلاح عادات و اقدامات ساده قابل بهبود است. راهکارهای عملی: 1 مایعات کافی و فیبر: روزانه آب زیاد و میوه/سبزی و غلات کامل بخورید. 2 نرمکننده یا ملین ملایم کوتاهمدت: استفاده از نرمکننده مدفوع یا ملین اسموتیک طبق دستور پزشک یا داروساز. 3 زمانبندی و وضعیت مناسب: هر روز حدود ۱۰–۱۵ دقیقه بعد از غذا تلاش کنید، بدون زور زدن؛ با قرار دادن پا روی چهارپایه زاویه مناسب ایجاد کنید. 4 نشستن در آب گرم (وان یا لگن) چند بار در روز برای کاهش درد و اسپاسم ناحیه مقعد. علائم هشدار: 1 خون قرمز روشن زیاد هنگام دفع 2 درد شکمی شدید یا تب همراه با بدتر شدن وضعیت 3 ناتوانی در دفع مدفوع یا گاز بیش از 48 ساعت (احتمال انسداد) تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
