سلام من با همسرم رابطه داشتم اما ارضا نشدم و تو همون حالت قبل ارضا موندم یعنی تپش قلب و نبض واژنم بی حسی الان یک هفته گذشته چند بار رابطه داشتیم اما از حسم اصلا کم نشده واقعا همه چی برام سخت شده نمیتونم بخوابم شلوار پام کنم چکار کنم به نظرتون همش تپش قلب دارم
0
با عرض سلام، اولین قدم مراجعه ی حضوری به متخصصین زنان جهت انجام معاینه از نزدیک است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل شما بهخاطر برانگیختگی جنسی کامل بدون ارضا شدن (رسیدن به اوج لذت) است که باعث میشود خون در ناحیه تناسلی جمع بماند و حس نبض، فشار، بیحسی یا سنگینی ایجاد شود. در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست؛ اما وقتی چند بار تکرار میشود و همراه اضطراب و تپش قلب است، آزاردهنده و خستهکننده میشود. راهکارهای عملی: ۱ در یک محیط آرام، با تمرکز روی نفس عمیق و آرام، بدن را ریلکس کنید؛ نفس عمیق از بینی، ۴ ثانیه نگه دارید، ۶ ثانیه از دهان بیرون دهید، روزی چند بار. ۲ در صورت امکان، در رابطه جنسی روی لذت خودتان تمرکز شود؛ پیشنوازش طولانی، لمس کلیتوریس و استفاده از ژل روانکننده میتواند احتمالاً کمک کند سریعتر ارضا شوید. ۳ دوش آب نیمهگرم روی ناحیه لگن و رانها بگیرید؛ این کار گردش خون را متعادل و حس نبض و سنگینی را کمتر میکند. ۴پیادهروی ملایم ۲۰–۱۵ دقیقهای روزانه، کمک میکند خون از ناحیه لگن پخش شود و اضطراب و تپش قلب کمتر شود. ۵ اگر اضطراب و فکرهای نگرانکننده قطع نمیشود، یک دمنوش آرامبخش مثل بهلیمو، گلگاوزبان (در صورت نداشتن فشار خون بالا) یا سنبلالطیب مصرف کنید. علائم هشدار: ۱ درد شدید در واژن یا لگن، یا تورم و تغییر رنگ و اضح ناحیه تناسلی. ۲ ترشح بدبو، خارش شدید، سوزش ادرار یا خونریزی غیرعادی از واژن. ۳ تپش قلب شدید همراه با تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه یا غش. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
