علت بی خوابی در بارداری چیست؟

باسلام.من هفته ۲۶ بارداری هستم.به دلیل رفلاکس معده چند هفته ای درست و حسابی شب و روز نخوابیدم.حتی الانم که چند شبه بهتر شدم تا خود صبح بیدارم و بعد اونم نهایتا ۲ ساعت بخوابم.چون به خواب صبح عادت ندارم اصلا.چکاپ هم شدم همه چیزم نرماله.راه کار یا داروی خاصی نیست واسه خوابم.؟؟واسه بچه نگرانم خیلی
0
با سلام.
این علایم در بارداری طبیعی است عزیزم و به مرور از بین می رود
0
عزیزم این علائم در بارداری می تواند طبیعی باشد و به تدریج برطرف می شود داروی خاصی قابل تجویز نیست
0
سلام
این حالت به علت بارداری است به تدریج بهبود می یابد
0
سلام
عزیزم حالتی که فرمودید معمولا ممکن است در بارداری وجود داشته باشد و به مرور بهتر می شود ولی سعی کنید در طی روز نخوابید شب بهتر می‌توانید بحوابید مصرف دارو به خاطر بارداری معمولا صلاح نیست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بی خوابی در دوران بارداری ممکن است به دلیل فشار روحی، اختلالات هورمونی، ناراحتی معده یا درد و عدم راحتی در استراحت باشد.
برای بهبود خواب شبانه در این دوران، توصیه می‌شود که قبل از خواب از مصرف غذا‌های سنگین و غنی از چربی پرهیز کنید، در طول روز ورزش مناسب انجام دهید، قبل از خواب از موبایل و صفحات الکترونیکی دوری کنید و از تکنیک‌های تنفسی و آرامش بخصوص قبل از خواب بهره ببرید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.