هفته دهم و دیابت بارداری؟

در هفته دهم بارداری و داشتن دیابت، باید به ویژه مراقبت کنید؛ زیرا این موضوع می‌تواند خطراتی برای شما و نوزادتان به همراه داشته باشد.
مصرف میوه‌ها باید با اهتمام انجام شود؛ بهتر است از میوه‌های کم‌قند و با فیبر بالا مثل سیب و پرتقال استفاده کنید.
همچنین بصورت متوسط می‌توانید انگور، هلو و توت فرنگی را مصرف کنید.
از مصرف میوه‌های شیرینی مثل انبه و خرما باید پرهیز کرد.
در خصوص مایعات، آب معدنی بدون گاز و آب پسته گزینه‌های خوبی برای شما هستند.
اما مصرف نوشابه و آب‌میوه با قند اضافه خودداری کنید.