بهترین روش ترک سیگار چیست؟

یکی از بهترین روش‌های ترک سیگار، مشاوره و پشتیبانی از یک متخصص سلامت می‌باشد.
علاوه بر این، استفاده از روش‌های جایگزین مانند محصولات نیکوتینی، تکنیک‌های روانشناسی و تغییر در رفتار‌های زندگی می‌تواند کمک کننده باشد.
اهمیت ایجاد برنامه اقدامات قطعی و پشتیبانی در طولانی مدت برای موفقیت در ترک سیگار بیشتر است.
از عوارض ترک سیگار ممکن است مشکلات جسمی و روانی ناشی شود که بیمار باید با پزشک مشورت نماید.
ادامه مصرف سیگار می‌تواند به عواقب جدی برای سلامتی فرد منجر شود.