با سلام و وقت بخیر. خودارضایی اگر بسامد بالایی نداشته باشد؛ به عنوان اختلال در نظر گرفته نیمشود و عوارض تایید شده ای نیز ندارد مگر به علت اضطراب و احساس گناه همراه با این رفتار؛ که می بایست به صورت موازی مورد مداخله قرار بگیرند.
ترک خودارضایی میتواند تاثیرات متنوعی بر روحیه و سلامت فیزیکی داشته باشد. بهبود وضعیت به حالت قبل بستگی به عوامل مختلفی مانند مدت زمان، سن شما و وضعیت سلامت فیزیکی دارد. به بهترین روشهای جلوگیری و بهبود این وضعیت از طریق مشاوره با یک متخصص روانشناسی و یاپزشک متخصصاعصاب و روان است. همچنین انجام فعالیتهای ورزشی منظم و رعایت تغذیه سالم نیز میتواند به بهبود وضعیت کمک کند. نکته حائز اهمیت این است که با سوابق پزشکی شما مشورت کنید تا راهنمایی صحیح و شخصیسازی شده دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
