سلام وقت بخیر من میخام سویق سنجد و جوانه گندم رو باهم قاطی کنم با اب بعد صبحانه و بعد از شما بخورم برای چاقی صورت ایا واقعا تاثییر میزاره و این ک دارم لاغر میشم میترسم صورتمم لاغر بشه بخاطر همین میخام بخورم اینو ایا واقعا جوابگو هست اگ هست لطفا راهنماییم کنید ممنون
11 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 18 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
ترکیب سویق سنجد و جوانه گندم میتواند به تغذیه و پر شدن صورت کمک کند، اما تاثیر آن فردی است. برای نتیجه بهتر، رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش منظم را نیز رعایت کنید.
سلام از نظر علم تغذیه هیچ ماده ی غذایی یا مکملی وجود ندارد که باعث پر شدن یا چاق شدن قسمت خاصی از بدن شود. ولی متاسفانه امروزه داخل بعضی از پودر ها از قبیل جوانه گندم و. ناخالصی هایی وجود دارد مثل داروهای کورتون که باعث پف کردن صورت میشود و این داروها برای بدن بسیار مضر است.
با قد 170 و وزن 72، وزنت نرماله و BMI حدود 24.9 میشه. پس برای پرتر شدن صورت اصلا نیازی به چاق شدن نداری. سویق سنجد و جوانه گندم چاقی موضعی صورت ایجاد نمیکنن؛ اگر هم کالری اضافه دریافت کنی، افزایش چربی در کل بدن اتفاق میفته و محلش قابل انتخاب نیست. اگر داری بدون دلیل وزن کم میکنی، بهتره علت کاهش وزن بررسی بشه. برای حفظ وزن و فرم صورت هم بهتره تغذیه ات متعادل و کافی باشه و در صورت ادامهکاهش وزن، تحت نظر متخصص تغذیه بررسی بشی.
ترکیب سویق سنجد و جوانه گندم میتواند به تغذیه و پر شدن صورت کمک کند، اما تاثیر آن فردی است. برای نتیجه بهتر، رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش منظم را نیز رعایت کنید.
هیچ خوراکی یا مکمل تضمین شده برای چاقی فقط صورت وجود ندارد. چاقی صورت معمولا وقتی اتفاق می افتد که کل بدن کمی وزن بگیرد و صورت هم از این افزایش وزن سهم ببرد.
احتمالاً علت لاغری صورت کاهش وزن کلی بدن است و در بیشتر موارد سویق سنجد یا جوانه گندم به‌تنهایی باعث چاقی موضعی صورت نمیشود. این مواد ممکن است کالری و پروتئین اضافه کنند اما انتظار نتیجه سریع و اختصاصی برای صورت معمولاً منطقی نیست. آرام باشید؛ روش‌های اصلاح رژیم و فعالیت بهتر نتیجه می‌دهند. راهکارهای عملی: - مصرف کالری متعادل: وعده‌های کوچک و مغذی شامل پروتئین (ماهی، مرغ، لبنیات)، چربی‌های سالم (آووکادو، روغن زیتون) و کربوهیدرات کامل. - اضافه کردن میان‌وعده‌های پرانرژی سالم: آجیل، ماست پرچرب یا میوه خشک به‌جای شکر. -ورزش مقاومتی سبک برای افزایش توده عضلانی و حفظ حجم صورت. - اگر سویق را استفاده می‌کنید، به مقدار معتدل و به‌عنوان مکمل کالری فکر کنید و ترکیبات و قند پنهان را چک کنید. علائم هشدار: - تورم ناگهانی لب، زبان یا تنگی نفس (واکنش آلرژیک) - سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب غیرطبیعی -کاهش وزن سریع یا ضعف شدید و بی‌اشتهایی تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
