کاهش تهوع بارداری بعد از خوردن شیر

احتمالاً کاهش تهوع نتیجهٔ ترکیبی از تأثیر شیر (تأمین مایعات و پروتئین، خنثی کردن اسیدیته معده) و نوسان طبیعی شدت تهوع در بارداری است.
در بیشتر موارد چنین بهبودی ناگهانی خطرناک نیست، مخصوصاً با سونوگرافی قلب جنین که هفته هفتم نرمال بوده.
راهکارهای عملی:
۱ ادامه دادن مصرف حجم کم از مایعات و خوراکی‌های پروتئینی (مثلاً شیر کم‌چرب یا ماست) در وعده‌های کوچک و مکرر.
۲ نوشیدن آب یا مایعات رقیق بین وعده‌ها برای پیشگیری از کم‌آبی؛ از حرکات سریع اجتناب شود.
۳ استفاده از غذاهای ملایم و کم‌چرب، زنجبیل ساده یا بیسکویت نمکی قبل از بلند شدن از خواب.
۴ استراحت کافی و تغییر وضعیت به‌آهستگی؛ در صورت تداوم خوب وزن و ادرار کافی، ادامه وضع فعلی معمولاً مناسب است.
علائم هشدار:
۱ ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات یا علائم کم‌آبی (سرگیجه، ادرار بسیار کم).
۲ کاهش وزن قابل‌توجه یا تداوم استفراغ شدید.
۳ خونریزی واژینال، درد شکمی شدید یا تب.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان