سلام خسته نباشید. من کنکور دارم و استرس کنکور و فشار درسا یکم به هم ریخته م کرده. موهام کم پشت تر شدن و وقتی دست میبردم لای موهام قبلا، شاید ۵ تا درمیومد، الان شده ۱۰. آزمایشام نرمال بود. موهام در حد ۱ الی ۲ روز چرب میشه. شامپو چی بزنم؟ مولتی ویتامین تاثیر داره بخورم؟
30 آبان 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
ریزش مو ناشی از استرس معمولا موقت و برگشتپذیر است. برای درمان: کاهش استرس، تغذیه متعادل، خواب کافی. استفاده از شامپوهای ملایم و ضد ریزش، مراقبت از مو و مولتیویتامینها مفید است. اغلب موها بعد از کاهش استرس دوباره رشد میکنند. اینستاگرام: rastak.brainclinic
— دکتر سحر سعادت، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
شامپوی ملایم تقویتکننده استفاده کن، روزانه شستشو نده. مولتیویتامین مفید است ولی ضروری نیست. استرس و تغذیه مناسب مهماند.
ریزش مو ناشی از استرس معمولا موقت و برگشتپذیر است. برای درمان: کاهش استرس، تغذیه متعادل، خواب کافی. استفاده از شامپوهای ملایم و ضد ریزش، مراقبت از مو و مولتیویتامینها مفید است. اغلب موها بعد از کاهش استرس دوباره رشد میکنند. اینستاگرام: rastak.brainclinic
ریزش مو به دلیل استرس موقتی می‌تواند باعث نگرانی شود، اما راه‌هایی برای مدیریت آن وجود دارد. اولاً، مهم است که شما به طور منظم و کافی استراحت کنید و تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن، و ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید. استفاده از شامپوهای ملایم بدون سولفات و حاوی عصاره‌های طبیعی مانند آلوئه ورا و روغن‌های نارگیل می‌تواند به سلامت موها کمک کند. مصرف مولتی‌ویتامین‌های شامل بیوتین و ویتامین‌های B، زینک، و ویتامین E نیز می‌تواند در تقویت موها مفید باشد. همچنین، مشورت با پزشک برای دریافت راهنمایی دقیق تر و بررسی مجدد وضعیت سلامت عمومی‌تان پیشنهاد می‌شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
