من تقریبا ۳ ماه پیش دچار سوختگی شدم که ۱ ماه بی تحرک بودم بعد اون دچار ptsd شدم و از فعالیت های روزمرم جا موندم همش خونه بودم و استراحت میکردم الان احساس میکنم موقع پاشدن یا فعالیت نفس کم میارم موقع سیگار کشیدن هم همانطور حس میکنم تقریبا ۲.۳ روزه که کم کم به فعالیت هام برگشتم و نزدیک به ۳ ماه تو ایتراحت بودم آیا کم تحرکی باعث تنبلی ریه هام شده یا مشکل خاصی دارم؟
30 تیر 1404
پاسخ پزشکان
1
سیگار را کم و نهایت قطع کنید. تنگی نفس شما به علت مجموعه مصرف سیگار،. مشکل روحی و تحلیل عضلات است.
با سلام قطعا فعالیت مخصوصا ورزش ظرفیت تنفسی روکاهش میده ولی عدم تحرک نباید در این حدی که میفرمایید تنگی نفس فعالیتی بده بهتره مصرف سیگار روکم کنین بررسی قلبی و ریوی بشین و فعالیت رو شروع کنین بررسی قلبی رودر اولیت بزارین و از طرفی اگه سوختگی تون چیزی بوده که ممکنه درگیری ریوی داده باشه یک تست تنفسی یعنی اسپیرومتری هم کمک کننده ست
بعد از مدت طولانی استراحت و بیتحرکی، کاهش تحمل فعالیت و احساس تنگی نفس شایع است و بهدلیل کاهش عملکرد تنفسی و ضعف عضلات بدن است. سیگار کشیدن هم وضعیت را بدتر میکند. تنبلی ریه اصطلاح دقیق پزشکی نیست، اما بهتر است با افزایش تدریجی فعالیت، تمرین تنفسی انجام دهید و از کشیدن سیگار پرهیز کنید. اگر تنگی نفس شدید یا مداوم بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.
کم تحرکی و زمان طولانی استراحت مداوم میتواند منجر به کاهش ظرفیت ریهها و کاهش تناسب عضلانی ریهها شود. در دورههای طولانی استراحت بدنی، مانند آنچه تجربه کردهاید، عضلاتی که کمک به فرآیند تنفس میکنند، ممکن است تضعیف شوند. نتیجتاً توانایی عمیق نفس کشیدن و انجام تبادلات گازی به صورت مؤثر کاهش پیدا میکند. بازگشت به فعالیتهای روزمره و ورزشهای تنفسی میتواند به بازیابی این عملکردها کمک کند. همچنین مصرف دخانیات میتواند بر سلامت ریهها تاثیر منفی گذاشته و عوارض تنفسی را تشدید کند. پیشنهاد میشود با پزشک مشورت کرده و سبک زندگی سالمتری را دنبال کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
