حداقل چند سانت رشد میکنم و ایا هنوز صفحات رشد بازند؟

سن ۱۶
وزن۷۱
قد۱۷۰
قد احتمالی من چند میشه
دکتر که رفتم گفت ۳سانت

0

وقت به خیر بله صفحات رشد باز هستن و همچنان امکان رشد قدی وجود دارد مکمل دی،زینک و منیزیوم در افزایش رشد شما کمک کننده س

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز

0

سلام امکان افزایش قد دارید میتونید تحت نظر فوق تخصص غدد باشید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در سن 16 سالگی، بخش قابل توجهی از پتانسیل رشد قدی هنوز باقی است، زیرا صفحات رشد (epiphyseal plates) به طور کامل بسته نشده‌اند. رشد قدی در پسران معمولاً تا حدود 18 تا 21 سالگی ادامه می‌یابد، در حالی که در دختران این فرآیند ممکن است کمی زودتر به پایان برسد. بر اساس وزن و قد فعلی شما، پیش‌بینی دقیق افزایش قد دشوار است ولی معمولاً حدود 2 تا 5 سانتی‌متر رشد قدی امکان‌پذیر است. توصیه می‌شود که برنامه غذایی غنی از کلسیم و پروتئین را دنبال کنید و فعالیت بدنی مناسبی داشته باشید تا به حداکثر رشد خود برسید. همچنین، مشاوره با یک متخصص ارتوپدی یا غدد می‌تواند راهنمایی‌های بیشتری در این زمینه ارائه دهد.