نخوردن ویتامین دی ایا ضرر داره؟

برخورداری از سطوح مناسب ویتامین D در طول بارداری برای سلامت مادر و توسعه صحیح جنین حیاتی است.
ویتامین D نقش مهمی در تنظیم سطوح کلسیم و فسفات در بدن دارد که این مواد برای رشد استخوان‌های جنین ضروری هستند.
فراموشی یک هفته‌ای مصرف ویتامین D اگرچه ایده‌آل نیست اما به احتمال زیاد خطری جدی برای شما و جنین ایجاد نمی‌کند بشرطی که سایر جنبه‌های رژیم غذایی و سلامتی شما در وضعیت خوبی باشد.
با این حال، مهم است که از این پس به طور منظم مصرف خود را ادامه دهید و در صورت نگرانی بیشتر، با پزشک یا مامای خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که همه جنبه‌های مراقبت‌های دوران بارداری به نحو احسن رعایت می‌شود.