چگونه کمبود ویتامین D در سه ماهه اول بارداری جبران شود؟

کمبود ویتامین D در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات جدی مانند هپاتیت، پره اکلامپسی (فشار خون بالا در دوران بارداری) و زایمان زودرس شود.
برای جبران کمبود ویتامین D، علاوه بر مصرف آمپول های تجویز شده توسط پزشک، می‌توانید از منابع غذایی حاوی این ویتامین مانند ماهی چرب، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده کنید.
همچنین برنامه مکمل ویتامین D توسط پزشک معالج شما بر اساس نیازهای شما تعیین خواهد شد.
حتماً باید دستورات پزشک را رعایت کرده و به تمامی قرص ها و آمپول های تجویز شده طبق برنامه پایبند باشید تا سطح ویتامین D شما به حالت طبیعی برسد.