فشار ساده به دست و پام مور مور به وجود می آورد این بخاطر اضطراب هست؟ مسلما این حالت مربوط به اضطراب شما هست . از روش هایی مثل CBT و NLP هم میتونید برای کنترول اضطراب کمک بگیرید . به کانال nlpinst@ برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید . اگر ساکن تهران هستید برای جلسات مشاوره حضوری میتونید اقدام کنید ..

فشار , پام , دست , اضطراب

بله دکتر اضطراب شدید دارم و درست بعد از یک ترس اینجوری شدم توی تست نوروبیوفیدبک عدم تمرکز شدید اضطراب شدید و وسواس شدید گذارش شد اما خواستم اینو بدم چرا زمانی که استرس هم ندارم اینجورم و این که یه چیز ۵ کیلویی بلند میکنم مور مور ندارم اما یه فشار ساده به دست و پام مور مور به وجود میاره واقعا این واسه اضطراب هست چرا باور نمیکنم؟(البته من چندین ماه است که دستم و پام سوزن سوزن نشده)

1
0

فشار ساده به دست و پام مور مور به وجود می آورد این بخاطر اضطراب هست؟ فشار , پام , دست , اضطرابمسلما این حالت مربوط به اضطراب شما هست . از روش هایی مثل CBT و NLP هم میتونید برای کنترول اضطراب کمک بگیرید . به کانال nlpinst@ برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید . اگر ساکن تهران هستید برای جلسات مشاوره حضوری میتونید اقدام کنید .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

فشار ساده به دست و پا که به شکل مورمور احساس می‌شود ممکن است ناشی از اضطراب باشد. افرادی که با اضطراب مواجه هستند ممکن است علایم فیزیکی نظیر فشار در دست و پا تجربه کنند. این احساسات معمولاً به عوامل روانی برمی‌گردد و ممکن است در شرایط استرس‌زا شدت یابد. برای مقابله با این مشکل، می‌توانید به روش‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند تمرین تنفس عمیق، ماساژ و ورزش روزانه روی دست و پا اقدام کنید. در صورت ادامه این علائم یا تشدید آنها، مشاوره با یک متخصص روانشناسی توصیه می‌شود.