خودارضایی یک فعالیت طبیعی و سالم برای بسیاری از افراد است. انجام خودارضایی هفته ای یکبار معمولاً به لاغری صورت یا بدن منجر نمیشود. برعکس، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم بیشتر تأثیرگذار بر وزن و ساختار بدن افراد هستند. در هر صورت، اگر نگران وزن خود هستید، بهتر است با یک متخصص تغذیهمشورت کنید تا برای شما یک برنامه غذایی مناسب تهیه کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
