من یه مدتی هستش سرگیجه دارم جوری هستش خودم میلرزم حس میکنم زلزله میاد از چی میتونه باشه؟ زمانی هم که پریود میشم شدتش زیاد میشه کاملا میلرزم؟ به تازگی هم ازمایش دادم و ام آر ای فقط ویتامین د بدنم کم هستش مشکل دیگه ای ندارم
3
سلام، معمولا عباراتی نظیر سرگیجه و احساس لرزش و اختلال تعادل را بایستی با دقت تفکیک کرد، بعضا بیماران این عبارات. ا به جای هم بکار میبرند، لرزش از دررون بدون اختلال تعادل یا بدون احساس دوران در زمینه اظطراب بیشتر دیده میشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به نرمال بودن امآرآی و آزمایشها و فقط کمبود ویتامین دی، احتمالاً سرگیجه و لرزش شما بیشتر به ترکیبی از تغییرات هورمونی قاعدگی و اضطراب یا حملات پانیک مربوط است؛ این حالت در خیلی از خانمها دیده میشود و معمولاً خطر جدی ندارد، هرچند آزاردهنده است. راهکارهای عملی: ۱ کمبود ویتامین دی را طبق نظر پزشک با قرص یا آمپول جبران کنید؛ معمولاً بعد از چند هفته تا چند ماه علائم عصبی و خستگی بهتر میشود. ۲ در روزهای قبل و حین قاعدگی، و عدههای کوچک ولی مکرر بخورید؛ کمخونی و افت قند میتواند سرگیجه را بدتر کند. آب کافی و خوراکیهای حاوی آهن مصرف کنید. ۳ هنگام شروع لرزش و سرگیجه، چند نفس عمیق و آهسته (۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگهداشتن، ۶ ثانیه بازدم) انجام دهید و در جایی بنشینید تا زمین نخورید. ۴خواب منظم، کاهش مصرف چای و قهوه و پرهیز از گرسنگی طولانی میتواند حملات لرزش و احساس «زلزله» را کم کند. ۵ اگر اضطراب و نگرانی شدید دارید، مراجعه به روانپزشک یا روانشناس برای کنترل استرس بسیار کمککننده است. علائم هشدار: ۱ سرگیجه ناگهانی همراه با ضعف یا بیحسی یک سمت بدن، اختلال در صحبتکردن یا افتادن. ۲ سردرد بسیار شدید و ناگهانی، یا تاری/دوبینی شدید و مداوم. ۳ تپش قلب خیلی تند، تنگی نفس، یا غش کردن. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)، و در ادامه در صورت نیازروانپزشک.
