بعد از جراحی باز سازی aclوترمیم مینیسک داخلی و خارجی .؟

بعد از جراحی بازسازی ACL و ترمیم مینیسک داخلی و خارجی، اهمیت بخشی از فرآیند بهبود و بازیابی پس از عمل جراحی است.
پس از جراحی، فیزیوتراپی اساسی‌ترین بخش از درمان است که بیمار باید به همه تدابیر و توصیه‌های پزشک و فیزیوتراپیست خود در این زمینه عمل کند.
علاوه بر فیزیوتراپی، تغذیه سالم، استراحت کافی، تمرینات تقویتی منظم و اجتناب از فعالیت‌های سنگین نیز بسیار حائز اهمیت است.
برای بهبود کیفیت زانو و ران و صاف کردن زانو و کاهش تورم ران، اهمیت ویژه ای دارد که توصیه‌های پزشک معالج و فیزیوتراپیست را به دقت رعایت کنید.
اهمیت داشتن استراحت مناسب، مصرف غذا‌های حاوی ویتامین C و آهن برای بهبود بازسازی بافت‌ها و تقویت عضلات، حداقل تا رفع علائم و بهبود تمامیت فیزیکی زانو و ران از اهمیت بالایی برخوردار است.