بعد از جراحی باز سازی aclوترمیم مینیسک داخلی و خارجی .؟

سلام.
بنده بازسازی acl و ترمیمم مینیسک داخلی و خارجی را انجام دادم.لطفا راهنمایی کنید مراحل کار را پس از این چیست.غیر از فیزیوتراپی بنده در خونه باید چکار کنم .بل توجه به این که چهار سر۷۰ در صد تحلیل رفته و همسترینگ هم ۶۰ درصد تحلیل رفته.و برای صاف کردن زانو وتورم رانو هم مشاوره بدین.
خیلی خیلی ممنونم.

0

سلام بعد از جراحی زانو باید کاملا صاف شود ادامه بازتوانی زیر نظر فیزیوتراپ انجام شود تا 3 هفته عصا و زانوبند داشته باشید بازگشت قدرت عضله معمولا تا 6 ماه طول میکشد

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستیجراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
0

سلام حرکات ایزومتریک چهار سر و همسترینگ،خم کردن زانو تا 120 درجه،راه رفتن با عصا بریس شبانه،استفاده از دارو.هر بیمار نیاز به پروتکل خاص دارد.

دکتر مسعود صابری

متخصص ارتوپدی - جراح زانو و لگن
دکتر مسعود صابری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بعد از جراحی بازسازی ACL و ترمیم مینیسک داخلی و خارجی، اهمیت بخشی از فرآیند بهبود و بازیابی پس از عمل جراحی است. پس از جراحی، فیزیوتراپی اساسی ترین بخش از درمان است که بیمار باید به همه تدابیر و توصیه های پزشک و فیزیوتراپیست خود در این زمینه عمل کند. علاوه بر فیزیوتراپی، تغذیه سالم، استراحت کافی، تمرینات تقویتی منظم و اجتناب از فعالیت های سنگین نیز بسیار حائز اهمیت است. برای بهبود کیفیت زانو و ران و صاف کردن زانو و کاهش تورم ران، اهمیت ویژه ای دارد که توصیه های پزشک معالج و فیزیوتراپیست را به دقت رعایت کنید. اهمیت داشتن استراحت مناسب، مصرف غذاهای حاوی ویتامین C و آهن برای بهبود بازسازی بافت ها و تقویت عضلات، حداقل تا رفع علائم و بهبود تمامیت فیزیکی زانو و ران از اهمیت بالایی برخوردار است.