بچه ی ناخواسته؟ باسلام خوشحالم که متوجه عباراتی که نا آگاهانه حین عصبانیت به کار میبردید شده اید و همین شروع یک تغییر بزرگ و خوب است، خدا را شکر کنید که صاحب فرزند میشوید و انطور که متوجه شدم دخترتان هنوز جنین است و به دنیا نیامده پس تغییر اثر خوب خود را خواهد داشت در کل کلمه بچه ی ناخواسته را از ذهن و دایره ی لغاتتان حذف کنید و دیگر در حضور هیچ کس به کار نبرید.. سلام به شما. به نظر می رسد شما هم این بچه را می خواهید و فقط چون مهارت مناسب برای کنترل خشم را نیاموخته اید در حین عصبانیت از این مساله برای تخلیه خشم تان استفاده می کنید. برای کنترل خشم در وهله اول باید بپذیرید که خشم و عصبانیت یک واکنش طبیعی است که در موقعیت هایی برای هر فرد نرمالی اتفاق می افتد. خود را به عنوان فردی عصبانی به شمار نیاورید، بلکه بگویید در موقعیت هایی عصبانی می شوم. در واقع عصبانیت یک هیجان مربوط به موقعیت است و یک خصوصیت شخصیتی نیست. پس سعی نکنید که به دنبال عصبانی نشدن باشید. بلکه باید تلاش تان بر این باشد که در مواقع عصبانیت بتوانید روی رفتارتان کنترل داشته باشید و خشم تان کنترل رفتارتان را به دست نگیرد. برای این منظور باید تلاش کنید موقعیت ها و شرایطی که باعث عصبانیت شما می شود را بشناسید و به حس ها و هیجاناتی که در شما ایجاد می کند آگاهی داشته باشید. وقتی چنین موقعیتی برای شما ایجاد شد سعی کنید برای دقایقی واکنش تان را به تاخیر بیندازید و اگر لازم بود موقعیت را ترک نمایید تا هیجان شما فروکش کند. سپس در شرایطی که به آرامش نسبی رسیده اید خشم و عصبانیتی که تجربه کرده اید را با گفتگو بیان کنید تا طرف مقابل به حسی که در شما ایجاد شده آگاه شود و از سویی واکنش خارج از کنترلی نیز روی ندهد. در کنار این راهکار برای کنترل خشم، اقدامات درمانی دارویی نیز کمک کننده و موثر است.. با سلام و وقت بخیر. اول تبریک میگم بابت اینکه به زودی هویت زیبای مادر شدن را تجریه خواهید کرد. تبریک دوم از این بابت که از همان ابتدا نگران تاثیر کلمات هستید. گذشته را رها کنید و حس دوست داشته شدن را از همین امروز به همسر و فرزند در راه با خواندن قصه های زیبا و درد و دل به آنها هدیه کنید؛ مطمئن باشید مشکلی پیش نمی آید.. سلام اول ؛ اینکه این سوال رو مطرح کردید و نگرانی شما ،به خودتون و ما ثابت کردین که فرزندتون رو خیلی دوست دارین و همین کافیه تا آنقدر خوب مراقبت کنید که اتفاقی واسش نیافته و دوم اینکه با توجه به بارداری و بهم ریختن هورمون هاتون و حساس شدنتون اینکه گاهی عصبانی بشین و حتی چیزی بگین که عقل و دلتون موافقش نیست غیر طبیعی نیست ولی واسه اینکه بعدش دچار عذاب وجدان نشین بهتره رو کنترل خشمتون و آروم شدنتون کار کنید ، توصیه من استفاده از تکنیک های آرام سازی و ریلکسیشنه ؛همچنین اگه به روانپزشک یا روانشناس دسترسی دارین جلسات روان درمانی مخصوصا شناختی و رفتاری بهتون کمک میکنه.

ماهه , ناخواسته

۶ ماهه باردارم و دختر دارم. قبل از بارداری ما ۳ ماه اقدام کردیم که نشد ماه چهارم من پشیمون شده بودم و بچه نمیخواستم ولی شوهرم گاهی اوقات رعایت نمیکرد و جلوگیری نمیکرد.با این که من رضایت نداشتم و بهشم میگفتم که رضایت ندارم میگفت حامله نمیشی چون من مشکل داشتم و باید عمل میکردم تا باردار شم. ولی همون ماه باردار شدم وقتی هم فهمیدم خیلی خوشحال شدم اما الان تا یه چیزی میشه توی عصبانیت به شوهرم میگم تو بچه رو خواستی و من نخواستم.الان خیلی پشیمونم که این حرفارو میزدم و میترسم رو بچه ام تاثیر بذاره

4
0

بچه ی ناخواسته؟ ماهه , ناخواستهباسلام خوشحالم که متوجه عباراتی که نا آگاهانه حین عصبانیت به کار میبردید شده اید و همین شروع یک تغییر بزرگ و خوب است، خدا را شکر کنید که صاحب فرزند میشوید و انطور که متوجه شدم دخترتان هنوز جنین است و به دنیا نیامده پس تغییر اثر خوب خود را خواهد داشت در کل کلمه بچه ی ناخواسته را از ذهن و دایره ی لغاتتان حذف کنید و دیگر در حضور هیچ کس به کار نبرید.

0

بچه ی ناخواسته؟ ماهه , ناخواستهسلام به شما. به نظر می رسد شما هم این بچه را می خواهید و فقط چون مهارت مناسب برای کنترل خشم را نیاموخته اید در حین عصبانیت از این مساله برای تخلیه خشم تان استفاده می کنید. برای کنترل خشم در وهله اول باید بپذیرید که خشم و عصبانیت یک واکنش طبیعی است که در موقعیت هایی برای هر فرد نرمالی اتفاق می افتد. خود را به عنوان فردی عصبانی به شمار نیاورید، بلکه بگویید در موقعیت هایی عصبانی می شوم. در واقع عصبانیت یک هیجان مربوط به موقعیت است و یک خصوصیت شخصیتی نیست. پس سعی نکنید که به دنبال عصبانی نشدن باشید. بلکه باید تلاش تان بر این باشد که در مواقع عصبانیت بتوانید روی رفتارتان کنترل داشته باشید و خشم تان کنترل رفتارتان را به دست نگیرد. برای این منظور باید تلاش کنید موقعیت ها و شرایطی که باعث عصبانیت شما می شود را بشناسید و به حس ها و هیجاناتی که در شما ایجاد می کند آگاهی داشته باشید. وقتی چنین موقعیتی برای شما ایجاد شد سعی کنید برای دقایقی واکنش تان را به تاخیر بیندازید و اگر لازم بود موقعیت را ترک نمایید تا هیجان شما فروکش کند. سپس در شرایطی که به آرامش نسبی رسیده اید خشم و عصبانیتی که تجربه کرده اید را با گفتگو بیان کنید تا طرف مقابل به حسی که در شما ایجاد شده آگاه شود و از سویی واکنش خارج از کنترلی نیز روی ندهد. در کنار این راهکار برای کنترل خشم، اقدامات درمانی دارویی نیز کمک کننده و موثر است.

0

بچه ی ناخواسته؟ ماهه , ناخواستهبا سلام و وقت بخیر. اول تبریک میگم بابت اینکه به زودی هویت زیبای مادر شدن را تجریه خواهید کرد. تبریک دوم از این بابت که از همان ابتدا نگران تاثیر کلمات هستید. گذشته را رها کنید و حس دوست داشته شدن را از همین امروز به همسر و فرزند در راه با خواندن قصه های زیبا و درد و دل به آنها هدیه کنید؛ مطمئن باشید مشکلی پیش نمی آید.

0

بچه ی ناخواسته؟ ماهه , ناخواستهسلام اول ؛ اینکه این سوال رو مطرح کردید و نگرانی شما ،به خودتون و ما ثابت کردین که فرزندتون رو خیلی دوست دارین و همین کافیه تا آنقدر خوب مراقبت کنید که اتفاقی واسش نیافته و دوم اینکه با توجه به بارداری و بهم ریختن هورمون هاتون و حساس شدنتون اینکه گاهی عصبانی بشین و حتی چیزی بگین که عقل و دلتون موافقش نیست غیر طبیعی نیست ولی واسه اینکه بعدش دچار عذاب وجدان نشین بهتره رو کنترل خشمتون و آروم شدنتون کار کنید ، توصیه من استفاده از تکنیک های آرام سازی و ریلکسیشنه ؛همچنین اگه به روانپزشک یا روانشناس دسترسی دارین جلسات روان درمانی مخصوصا شناختی و رفتاری بهتون کمک میکنه