تنگی‌نفس و خلط پشت گلو در انحراف بینی

احتمالاً ترکیبی از انحراف تیغه بینی و سینوزیت باعث کیپ شدن راه تنفسی فوقانی و احساس خلط پشت گلو و تنگی هنگام صحبت شده است؛ در بیشتر موارد وضع قابل بررسی و درمان است و فعلاً لازم نیست وحشت کنید اما تنگی نفس شدید را باید جدی گرفت.
«راهکارهای عملی:"
- شست‌وشوی بینی با سرم نمکی (محلول ایزوتونیک) روزی ۱–۲ بار برای کاهش ترشحات.
- بخور گرم یا دوش بخار و بالا بردن سر هنگام خواب برای تخلیه بهتر بینی.
- تمرین تنفس آرام دیافراگمی: نفس عمیق از بینی، بازدم طولانی از دهان برای کاهش اضطراب تنفسی.
- اجتناب از دود، عطریات و غذاهای محرک رفلاکس؛ شب‌ها سر تخت را بالاتر بگذارید.
«علائم هشدار:»
- افزایش ناگهانی یا پیشرونده تنگی نفس تا حد ناتوانی در صحبت کردن.
- کبودی یا تغییر رنگ لب‌ها/صورت (سیانوز).
- سرگیجه شدید، غش یا احساس نزدیک به غش.
«تخصص پیشنهادی:»
گوش و حلق و بینی