وسواس فکری و ترس از آسیب زدن به دیگران

سلام
توصیفتون بیشتر شبیه افکار و تصاویر مزاحم وسواسیه که معمولا ناخواسته هستن و با اضطراب و ترس از اینکه مبادا واقعی بشن همراهند.
اینکه مدام نگرانید نکنه به کسی آسیب زده باشید، بیشتر به نفع وسواسه تا تمایل واقعی به آسیب زدن.
با این حال، با توجه به اینکه این تردید و درگیری ذهنی شما را تحت فشار میگذاره، بهتره دقیقتر بررسی شه.
خیلی مواقع، پرداختن به ریشه اضطراب و وسواس در رواندرمانی میتونه به کاهش این درگیری ذهنی و احساس نااطمینانی کمک کنه.

با سلام
، به طور کلی 3 حالت را میتوان برای سئوال شما در نظر گرفت اول: واقعا به فردی اسیب زده اید ودوم: فکر یا تمایل آسیب زدن به دیگران را دارید و حالت سوم : به فرد یاافرادی آسیب زده اید و یادتان نمی اید که چنین کاری انجام داده باشید ! هرسه حالت را توضیح میدهم الف ) واقعا به فردی اسیب زده اید : در اینجا شما رفتاری پرخاشگرانه انجام داده اید که میتواند ناشی از خشم زیاد شما ، افسردگی تان ، سرکوب احساساتتان وبسیاری موارد دیگر باشد نکته مهم ان است که این رفتار شما آگاهانه واز روی عمد بوده وممکن است بخاطر انتقام گیری شما از ان فرد باشد
ب ) فکر آسیب زدن به دیگران را دارید : این فکر ممکن است عملی شود ویا عملی نشود یعنی فکر آسیب زدن هست اما ممکن است انجام شود ویا نشود ودلیل ان میتواند مسائل مانند اضطراب ، فشار روانی ، خستکی ، نشخوار فکری وسایر موارد باشد نکته مهم اینجاست که در این حالت فکر انجام کار توسط شما میتواند سبب ایجاد احساس گناه در شما شود وهمین احساس سبب ناراحتی فکری واضطراب بیشتر شده وچرخه را تکرار کند ج ) حالت سوم : وقتی است که شما به دیگران آسیب میزنید ویادتان میرود ودلایل احتمالی ان میتواند : 1_شوک شدیدی باشد که به شما وارد شده در اثر رفتار خودتان یعنی به قدری رفتارتان برای خودتان هم ناراحت کننده و بد بوده که روان شما با فرستادن ان رفتار به ناهشیارتان وفراموشی ان توسط شما از شما در برابر اسیب روانی ناشی از ان حفاظت کرده 2_ فراموشی موقت که روان تان برای حفاظت از شما طراحی کرده 3 _ فراموشی پس گستر : یعنی فراموش کردن اتفاقات پس از حادثه ای مهم به دلایل روان شناختی 4 _ فراموشی ناشی از ضربه بهسر : که شاید شما پس از آسیب زدن به سایرین ناراحت شده وبا دست بر سر خود محکم کوبیده باشید 5 _ فراموشی ناشی از اختلالات شدید روان شناختی مانند اسکیزوفرنی که افراد مبتلا فرق خیال وواقعیت را تشخیص نمیدهند وبسیاری موارد دیگر برای ارزیابی دقیق تر به روان شناس ویا روان پزشک مراجعه کنید

با درود
آنچه توصیف میکنید یکی از انواع شناختهشده وسواس فکری است که در آن فرد تصاویر یا افکار ناخواسته درباره آسیب زدن به دیگران را تجربه میکند.
نکته مهم این است که افراد مبتلا به این نوع وسواس معمولا از این افکار میترسند، از آنها ناراحت میشوند و دائما نگراناند که مبادا به کسی آسیب بزنند؛ همین نگرانی نشان میدهد این افکار با خواسته واقعی آنها متفاوت است.
با این حال، اگر احساس میکنید گاهی بین فکر و واقعیت دچار سردرگمی میشوید یا نمیتوانید مطمئن شوید چه اتفاقی افتاده، لازم است حتما با روانشناس یا روانپزشک خود مطرح کنید تا ارزیابی دقیقتری انجام شود.
وسواس میتواند باعث شک و تردید شدید نسبت به حافظه و ادراک فرد شود، اما تشخیص دقیق نیازمند بررسی تخصصی است.
خوشبختانه این نوع وسواس با درمان مناسب، معمولا قابل کنترل و بهبود است.

سلام
دوست عزیز
گاهی وقت ها ما انسان ها خشم و عصبانیت مون رو سرکوب میکنیم وقتی ناراحت میشیم ناراحتی مونو نشون نمیدیم این خشم سرکوب شده فقط از هوشیاری ما خارج شده اما زیر لایه های مختلف روان پنهون شده تا یه جایی ما بهش توجه کنیم این افکار تکرار شونده یه پیام مهم داره که روان میخواد بگه من ناراحتم خشم منو ببین و بشناس و بپذیر بعدا ممکنه در حالت ناهشیار افکار آسیب رسان تجربه کنی و در نتیجه اونها غم و احساس گناه رو تجربه کنی و خودتو سرزنش کنی.
اگر این افکار زیاد تکرار بشه فاصله واقعیت و خیال بیشتر میشه و نمیدونی چی واقعیته چی نیست.
دوست عزیز باید با درمانگر مناسبی در ارتباط باشی.
ممکنه در زمان شروع درمان نیاز به دارو درمانی هم داشته باشی اما در سنی هستی که میتونی با اراده ای که داری مسئله تو حل کنی.
آرزوی سلامتی دارم برات

با سلام و احترام
براساس شرح حال تشخیص احتمالی OCD با وسواس آسیبزدگی و آمیختگی فکر-عمل است.
تصاویر مزاحم آسیبزدن، به دلیل اختلال در بینش، واقعی به نظر میرسند، اما این صرفا یکی از علائم بیماری است.
درمان اصلی CBT با ERP و دارودرمانی میباشد.
لطفا برای درمان بصورت حضوری یا آنلاین به روانشناس مراجعه بفرمایید.

با سلام.
علایم اختلال وسواس وجود داشته که مزاحم و تکرار شونده میباشد توصیه میشود اول به روان پزشک بعد روان شناس داشته باشید

سلام
شما افکار مزاحم و وسواسی دارید.
درمان وسواس ترکیبی از دارودرمانی و روان درمانی است.

سلام.
دوست عزیز،
وسواس فکری و افکار آسیب به دیگران نیاز به درمان تخصصی بویژه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی با روانشناس متخصص در این حوزه دارد . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را شروع کنید تا به درمان عمیق و ریشه ای و پایدار برسید

سلام
احتمالا وسواس فکری است وسواس فکری تکرار شونده هست نیاز برای درمان به روانشناس مراجعه کنید وسواس حالت پیشرونده دارد

سلام
عزیزم اغلب ریشه این افکار مزاحم اضطراب هست ، نکته مهم اینکه اونقدر این افکار در ذهن شما تکرار شده که تفاوت بین افکار مزاحم و واقعیت براتون سخت شده و این باعث تشدید اضطراب در شما شده ، این مشکل با پیگیری درمان پذیر هست، با روانشناس و روانپزشک جهت شروع همزمان دارودرمانی و رواندرمانی در ارتباط باشید

سلام و درود
مساله ای که بیان فرمودین با رویکرد درمانی ( ptc ) که نوعی روان درمانی عملی محسوب میشه ظرف مدت کوتاهی قابل برطرف شدن است در این رویکرد در همان جلسه اول درمانی با ارزیابی دقیق شما و ارائه راهکار تخصصی و البته ( بی نیاز از مصرف دارو ) در برطرف شدن این افکار آسیب کمک بزرگی می کنه تمایل داشتید می تونید با بنده تماس بگیرید

سلام
ووقت بخیر دوست عزیز.
ممکن است دچار نوعی وسواس فکری هستید البته برای تشخیص دقیق ، نیاز به ارزیابی دقیق تر میباشد.
با یک روانشناس ابتدا صحبت بفرمایید