درد. در ناحیه استخوان ران دارم و حس میکنم. مشکل کجاست؟
سلام من در پای راستم ( محل اتصال استخوان ران ولگن) درد دارم متوجه شدم که در این قسمت باسن بزرگتر از سمت دیگه ست ، در هنگام خواب به پهلوی دیگه باید بچرخم. چون توی قسمت خارجی هم درد. رو حس میکنم . بدنسازی کار میکنم .توی تمرین های مثل زیر شکم خلبانی .ددلیفت ها .و هیپ تراست دردم تشدید میشه .
0
سلام حتما باید برای بررسی به ارتوپد یا متخصص طب ورزش مراجعه شود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، ممکن است دردی که تجربه میکنید ناشی از چندین مشکل باشد. اولین گزینه ممکن است تفاوت در سایز باسن باشد که میتواند ناشی از اختلال در تقارن لگن یا مشکلات مفصلی باشد. درد در زمان خواب و تشدید در هنگام انجام حرکات خاص ورزشی نظیر ددلیفت و هیپ تراست میتواند نشاندهنده وجود مشکل در مفاصل لگن یا استرس و فشار بیش از حد به این ناحیه باشد. برای روشنتر شدن دلیل دقیق این دردها، توصیه میشود با پزشک متخصص ارتوپدی مشورت نمایید تا با استفاده از تصویربرداری مانند MRI و یا اشعه ایکس امکان بررسی دقیقتر فراهم شود. همچنین، مراجعه به فیزیوتراپیست برای دریافت درمانهای خاص مانند کشش و تمرینات تقویت کننده نیز میتواند به کاهش درد و تصحیح مشکلات مفصلی و عضلانی کمک کند. در کنار این توصیهها، کاهش فعالیتهایی که باعث تشدید درد میشوند و استفاده از کمربند حمایتی یا ارتوز مخصوص در هنگام ورزش کردن ممکن است به بهبود احساس درد کمک کند.
