درد استخوان ها و سنگینی چانه به چه دلیل است؟

سلام خسته نباشید
مدتی هست که درد رو توی مچ دست هام و برخی از نقاط قفسه سینم مثلا استخوان بالای قلب حس میکنم حتی فک هم درد میگیره کمبود کلسیم میتونه دلیل باشه؟
چانه و عضلات دورش هم بعضی اوقات سنگین یا بی حس میشن ممکنه از استرس باشه؟
0
ممکنه ازمایش خون کامل انجام بدین
0
سلام
لطفا چک اپ ازمایش بدهید
0
با سلام،
دردی که دارید به علت کمبود کلسیم نیست و باید دنبال علل دیگه ای باشید، برای احساس سنگینی چانه ابتدا باید ام ار ای مغز و نخاع بگیرید، اگه نرمال بود احتمالا مربوط به استرسه
0
سلام
ازمایش کامل انجام دهید
0
سلام
آزمایش چکاپ دهید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت درد‌های شما کمبود کلسیم و ویتامین D یا تنش عضلانی/اختلال عملکرد مفصل فکی ناشی از استرس است.
در بیشتر موارد این وضعیت جدی نیست اما بررسی ساده نیاز است و نگرانی زیاد معمولاً لازم نیست.
راهکار‌های عملی:
- مصرف غذا‌های غنی از کلسیم (لبنیات کم‌چرب، سبزیجات برگ‌دار) و قرار گرفتن کوتاه‌مدت در آفتاب برای ویتامین D.
- استراحت، پرهیز از حرکات تکراری مچ، کمپرس گرم یا سرد روی عضلات فک و شانه.
- تمرینات آرامش‌بخش و کشش فک/گردن، ماساژ ملایم و کاهش محرک‌های استرس‌زا.
- مراجعه جهت آزمایش خون برای اندازه‌گیری کلسیم و ویتامین D و ثبت الگوی درد برای پزشک.
علائم هشدار:
- درد قفسه‌سینه شدید یا تنگی نفس.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه صورت، دست یا پا یا مشکل در تکلم.
- تب بالا یا قرمزی و ورم قابل‌توجه در محل درد یا تشدید سریع علائم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی