خوردن آب بیش تر از ۸ لیوان در روز ضرر دارد؟ نخیر..
سلام.خیر.
خوردن آب زیادی میتونه منجر به مسمومیت به آب و کم شدن نمک بدن بشه.بدن به بیشتر ازاین مقدار نیاز نداره.اگر احساس تشنگی دارین باید قند چک بشه.چون درحالت نرمال بیشترازین میزان نه نیازه و نه فرد احساس نیاز میکنه.
خوردن آب بیش تر از ۸ لیوان در روز ضرر دارد؟ نخیر , سلامخیر , آب زیادخوردن آب زیادی میتونه منجر به مسمومیت به آب و کم شدن نمک بدن بشه.بدن به بیشتر ازاین مقدار نیاز نداره.اگر احساس تشنگی دارین باید قند چک بشه.چون درحالت نرمال بیشترازین میزان نه نیازه و نه فرد احساس نیاز میکنه
هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید
خوردن آب بیشتر از 8 لیوان در روز ممکن است به بدن آسیب وارد کند. زیاده روی در مصرف آب میتواند منجر به کاهش سطح الکترولیت‌ها در بدن شود که ممکن است باعث اختلالات الکترولیتی شدید شود. همچنین، مصرف زیاد آب ممکن است باعث کاهش سطح سدیم خون شود که مشکلات جدی مانند تشنگی شدید، تهوع و حتی تشنج را ایجاد کند. بنابراین، توصیه می‌شود مصرف متعادل آب بر اساس نیاز بدن در حدود 8 لیوان در روز مطلوب است.
