درد معده بعد غذا؛ معده است یا ریفلاکس؟

احتمالاً مشکل شما در بیشتر موارد مربوط به بازگشت اسید از معده به مری (ریفلاکس) یا التهاب معده (گاستریت) است. آرام باشید؛ بهتر شدن با فاموتیدین نشانه پاسخ به کاهش اسید است اما برای تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچکتر و آهسته بخورید و بلافاصله دراز نکشید.
- از غذاهای چرب، تند، اسیدی، شکلات، کافئین و سیگار پرهیز کنید.
- سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید و دو تا سه ساعت بعد از غذا در حالت عمودی بمانید.
- داروهای ضداسید را طبق دستور پزشک ادامه دهید و مصرف خودسرانه طولانی را محدود کنید.
- یک دفترچه کوتاه از غذاها و زمان علائم نگهدارید تا محرک‌ها مشخص شوند.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع تیره رنگ.
- مشکل جدید در بلع یا کاهش وزن ناخواسته.
- درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس یا سرگیجه شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش