احتمالاً نگرانی شما مربوط به تغییر ظاهری است: در بیشتر موارد کاهش دیدهشده بهخاطر افزایش چربی زیرپوستی اطراف پایه آلت (پنهان شدن) یا تغییرات هورمونی و عروقی با افزایش سن است.
لازم نیست نگران باشید؛ اغلب قابل پیشگیری یا قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- کاهش وزن و تمرینات هوازی برای کمکردن چربی ناحیه شکم.
- ترک سیگار، اجتناب از مصرف استروئیدهای آنابولیک و مواد مضر برای خونرسانی.
- تمرینات کف لگن (تمرینات کگل) و حفظ فعالیت بدنی منظم.
- از روشهای تزریقی یا جراحی غیرمعتبر اجتناب کنید و برای بررسی هورمونی به متخصص مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- درد ناگهانی یا تورم مداوم در آلت.
- از بین رفتن ناگهانی یا شدید توان نعوظ.
- زخم، تغییر رنگ یا توده جدید در آلت.
تخصص پیشنهادی: ارولوژی
