با این مشخصاتی که فرستادم می شود قدم رو به 170 برسانم؟

ببخشید با این مشخصاتی که فرستادم میشه قدم رو به ۱۷۰ برسونم ؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش قد به ۱۷۰ سانتیمتر، بهتر است از رژیم غذایی سالم با غنی شدن در مواد مغذی و ویتامین D، کافیین، انجیر سیاه و ورزش‌های کششی مانند شنا و پیلاتس استفاده کنید. همچنین مطمئن شوید که به خواب کافی دارید و از موقعیت صحیح نشستن و ایستادن نگرانی کنید. در صورت مشکل، به متخصص تغذیه و پزشک مراجعه کنید.