علل سوزش معده چیست؟

احتمالاً علت علائم شما بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) یا در موارد کمتر التهاب معده (گاستریت) است. در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و با تغییر عادات غذایی و درمان مناسب کنترل می‌شود؛ تشخیص قطعی نیاز به ویزیت دارد.
راهکار‌های عملی:
- تا ۲–۳ ساعت پس از خوردن غذا دراز نکشید و حرکت سبک (پیاده‌روی کوتاه) داشته باشید.
- از و عده‌های کوچک‌تر و آرام‌تر، و پرهیز از غذا‌های چرب، تند، قهوه، شکلات، نعناع و نوشیدنی‌های گازدار استفاده کنید.
- سیگار و الکل را قطع کنید و سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید.
- در کوتاه‌مدت آنتی‌اسید‌های بدون نسخه می‌توانند تسکین دهند؛ در صورت تکرار نیاز به ارزیابی و احتمالاً مهارکننده پمپ پروتون توسط پزشک است.
علائم هشدار:
- استفراغ یا مدفوع خونی یا سیاه رنگ.
- درد شدید قفسه سینه همراه تنگی نفس یا تعریق (نیاز به ارزیابی فوری قلبی دارد).
- اشکال یا درد در بلع یا کاهش وزن غیرقابل توضیح.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش