ی مدتی میشه کف پاهام درد میکنه چون شغلم کشاورزی وقتی زیاد راه میرم بدتر میشه درحالت عادی درد نداره فقط وقتی روی پام مخصوصا پاشنه هام فشار میاد درد میکنه اگه چند روزی فعالیتم کم بشه درد محدود میشه فقط به پاشنه هام و در هر پاشنه ام ی نقطه درد ناک دارم . خار پاشنه مطرح یا .
11 مرداد 1400 آخرین بروزرسانی: 22 مرداد 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
التهاب فاشیای کف پا دارید که با اقدامات ساده ایی بهتر خواهد شد. یک بطری آب معدنی را داخل فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس ان را زیر کف پا بگذارید و پا را روی آن عقب و جلو ببرید. این کار به کاهش التهاب کمک میکند. لازم است که بعد از کم شدن درد نرمش و کشش های لازم را هم انجام دهید.
التهاب فاشیای کف پا دارید که با اقدامات ساده ایی بهتر خواهد شد. یک بطری آب معدنی را داخل فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس ان را زیر کف پا بگذارید و پا را روی آن عقب و جلو ببرید. این کار به کاهش التهاب کمک میکند. لازم است که بعد از کم شدن درد نرمش و کشش های لازم را هم انجام دهید.
درد کف پا میتواند از انواع عوامل مانند فشار بیش از حد بر کف پا، التهاب پاشنه، نقص قوس پا، پوستهی سندرم تا خار پاشنه ناشی شود. برای درمان، استراحت کافی، استفاده از زیره پا، فیزیوتراپی و در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به جراحی باشد. بهتر است با متخصص ارتوپد یا پزشک فیزیوتراپیمشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما انتخاب شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
