علت گیجی و منگی سر و چه‌کار باید کرد

احتمالاً علت گیجی و منگی شما در بیشتر موارد مربوط به نوسان فشار خون یا واکنش به اضطراب است.
نگران نباشید؛ با بررسی ساده و اقدامات کوتاه‌مدت اغلب قابل کنترل می‌شود.
راهکارهای عملی:
- وقتی منگی احساس می‌کنید فوراً بنشینید یا دراز بکشید تا سقوط نکنید.
- آب بنوشید و یک میان‌وعده سبک (میوه یا نان با کمی شیرینی) بخورید در صورت احتمال کاهش قند.
- از ایستادن یا چرخیدن ناگهانی خودداری کنید؛ هنگام برخاستن آهسته حرکت کنید.
- فشار خون و در صورت امکان قند خون را اندازه بگیرید و فهرست داروهای مصرفی را کنار داشته باشید.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک طرف بدن، دشواری در تکلم یا کجی صورت.
- از دست دادن هوشیاری یا غش ناگهانی.
- تنگی نفس شدید، درد قفسه سینه یا تپش بسیار سریع.
تخصص پیشنهادی:
پزشک داخلی