سلام من شیش ماه پیش درد شدید داشتم از روی باسن تا ساق پام درد میکرد پیش یه رگ گیری رفتم خوب شدم الان دوباره یه ماهه افتادم خونه پیش هر کی بگین رفتم متخصص مغز و اعصاب ماساژور رگ گیر طب سنتی. همه ی ویتامین هارو هم میخورم هیچ مسکنی هم ارام بخش نیست تا سرویس هم نمیتونم برم. چاره چیه؟
2 مهر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اگر واقعا دیسک یا تنگی کانال داشته باشید هیچ کدام از مسیرهایی که امتحان کردید درمان شما نبوده به فیزیوتراپی مراجعه کنید محور اصلی درمان شما بعد از اینکه در طی چند جلسه تونستند دردتون رو کاهش بدن ورزش خواهد بود این ورزش ها باید حتی بعد از اتمام جلسات فیزیوتراپی ادامه پیدا کن…
— مرکز فیزیوتراپی دکتر رضائیان، دکتر زهرا سادات رضائیان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام اگر واقعا دیسک یا تنگی کانال داشته باشید هیچ کدام از مسیرهایی که امتحان کردید درمان شما نبوده به فیزیوتراپیمراجعه کنید محور اصلی درمان شما بعد از اینکه در طی چند جلسه تونستند دردتون رو کاهش بدن ورزش خواهد بود این ورزش ها باید حتی بعد از اتمام جلسات فیزیوتراپی ادامه پیدا کنه و جزیی از روتین شما بشه نظم و دقت شما در پیکیری ورزش ها شرط نجات شما از این درد ازاردهنده هست
احتمالاً درد شما بازگشتِ تنگی کانال کمری با فشار روی عصب سیاتیک یا عود رادیکولوپاتی است؛ در بیشتر موارد این وضعیتی قابل کنترل و تدریجی است و لازم است آرامش حفظ شود. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و اجتناب از ایستادن یا پیادهروی طولانی، وضعیت خواب با بالشت بین زانوها. -کمپرس گرم موضعی 15–20 دقیقه برای کاهش اسپاسم عضلانی و تکرار چند بار در روز. - کشش ملایم همسترینگ و تقویت پایدارکننده ستون فقرات با حرکات ساده بدون درد؛ شروع با فیزیوتراپی زیر نظر درمانگر. - استفاده از عصا یا کمک راه رفتن موقت برای کاهش فشار روی پا و جلوگیری از افتادن. علائم هشدار: - ضعف ناگهانی یا تشدید قابلتوجه در یک یا هر دو پا که قدرت راهرفتن را کم میکند. - از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بیحسی گسترده اطراف نشیمنگاه (نشانهٔ دماسبی). - درد بسیار شدید جدید همراه تب یا بدتر شدن سریع که جلوی فعالیت روزمره را میگیرد. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستونفقرات
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
