سلام من ۱۷ سالمه رفتم ام ار ای دادم گفتن گودی کمر داری و کلی قرص عصاب بهم داد وقتی چهرمو دید گفت اضطراب پنهان داری و کلی قرص افسردگی و بهم داد گفت ورزش ویلیامز انجام بده حالا من میخام برم کیوکوشین کار کنم ولی همه میگن ممکنه کمرت بدتر بشه گودیت بیشتر بشه کمرم زیاد گود نیست ولی خیلییی درد دارم زیاد نمیتونم سرپا وایسم حالا چی کنم برم بدنسازی حرکت اصلاحی بگیرم یا برم کیوکوشین کار کنک
15 آذر 1404 آخرین بروزرسانی: 23 آذر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوست عزیز بعضی از داروهای ضد افسردگی یا به اصطلاح داروهای اعصاب در کنترل دردهای ناشی از فشار بر ریشه اعصاب نخاعی کاربرد دارند و این اثر جدا از اثر ضدافسردگی است. بهتر است به تجویز پزشک معالجتان عمل کنید. همچنین می توانید با متخصصان طب فیزیکی برای این مشکل مشورت کنید.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام دوست عزیز بعضی از داروهای ضد افسردگی یا به اصطلاح داروهای اعصاب در کنترل دردهای ناشی از فشار بر ریشه اعصاب نخاعی کاربرد دارند و این اثر جدا از اثر ضدافسردگی است. بهتر است به تجویز پزشک معالجتان عمل کنید. همچنین می توانید با متخصصان طب فیزیکی برای این مشکل مشورت کنید.
با توجه به وضعیت گودی کمر و درد شدیدی که تجربه میکنید، انجام دادن فعالیتهای شدید بدنی مانند کیوکوشین ممکن است فشار بیشتری بر کمر شما وارد کند و موجب تشدید درد و بدتر شدن گودی کمر شود. در مواردی مانند شما، توصیه میشود تا با پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامه ورزشی متناسب با شرایط خاص شما تدوین شود. ورزشهای تقویتی خاصی مانند حرکات اصلاحی و تمرینات ویلیامز که توسط پزشکتان توصیه شده است، میتواند به کاهش درد و بهبود وضعیت کمر شما کمک کند و انجام این تمرینات تحت نظر متخصصین به شما امکان میدهد که بدون وارد آمدن فشار زیاد به کمر، وضعیت سلامتی خود را بهبود ببخشید. در نهایت، انجام دادن ورزشهای شدید مانند کیوکوشین باید با احتیاط و پس از بهبود وضعیت کمرتان و با مشورت پزشک صورت پذیرد.
با توجه به وضعیت گودی کمر و درد شدیدی که تجربه میکنید، انجام دادن فعالیتهای شدید بدنی مانند کیوکوشین ممکن است فشار بیشتری بر کمر شما وارد کند و موجب تشدید درد و بدتر شدن گودی کمر شود. در مواردی مانند شما، توصیه میشود تا با پزشک متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامه ورزشی متناسب با شرایط خاص شما تدوین شود. ورزشهای تقویتی خاصی مانند حرکات اصلاحی و تمرینات ویلیامز که توسط پزشکتان توصیه شده است، میتواند به کاهش درد و بهبود وضعیت کمر شما کمک کند و انجام این تمرینات تحت نظر متخصصین به شما امکان میدهد که بدون وارد آمدن فشار زیاد به کمر، وضعیت سلامتی خود را بهبود ببخشید. در نهایت، انجام دادن ورزشهای شدید مانند کیوکوشین باید با احتیاط و پس از بهبود وضعیت کمرتان و با مشورت پزشک صورت پذیرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
