سلام من تا ۳ ماه دیگه ۱۴ سالم میشه حدودا تو ۱۲ سالگی پریود شدم قدم ۱۴۶ بود از ۱۳ سالگی قدم ۱۵۳ هست قد مادرم ۱۶۳ پدرم ۱۶۸ میانگین قدم ۱۵۸ هست آیا میتونم تا ۱۸ سالگی حداقل قدم ۱۵۶ یا ۱۵۷ بشه
26 تیر 1405 آخرین بروزرسانی: 27 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر یک سال پس از پایان سیکل ماهانه سرعت رشد خیلی کم می شود ؛عکس مچ دست و زانو بگیرید اگر صفحات رشد باز بود امکان رشد قدی است
سلام احتمال رشد قدی در 2 سال بعد از اولین قاعدگی کم هست شاید در حد 3-2 سانتیمتر. دلیل تکامل روند بلوغ و نزدیک شدن صفحات رشد استخوان ها به بسته شدن است.
در بیشتر موارد احتمالا هنوز مقداری رشد باقی مانده اما سرعت رشد بعد از شروع قاعدگی کاهش مییابد. ژنتیک والدین و زمان بلوغ مهمترین عوامل هستند و در بیشتر دختران چند سال اول پس از منارخه رشد ملایم ادامه مییابد
علائم هشدار: - عدم رشد قابل توجه در 1-2 سال بعد از منارخه که نگرانکننده است. - درد مداوم استخوان یا تغییرات غیرطبیعی در بلوغ. - قطع طولانی یا نامنظم قاعدگی همراه علائم دیگر. تخصص پیشنهادی: غدد و متابولیسم
در بیشتر موارد احتمالاً هنوز مقداری رشد باقی مانده اما سرعت رشد بعد از شروع قاعدگی کاهش مییابد. ژنتیک والدین و زمان بلوغ مهمترین عوامل هستند و در بیشتر دختران چند سال اول پس از منارخه رشد ملایم ادامه مییابد. راهکارهای عملی: -خواب کافی شبانه (۸-۱۰ ساعت) را اولویت بده. - تغذیه متعادل: پروتئین کافی، کلسیم و ویتامین D (لبنیات، پروتئینهای سالم، سبزیجات). -ورزشهای تحمل وزن مثل پیادهروی سریع، دویدن کوتاه، پرشها و شنا را مرتب انجام بده. - از رژیمهای سخت یا کاهش وزن شدید خودداری کن؛ وزن سالم برای رشد مهم است. علائم هشدار: - عدم رشد قابل توجه در ۱-۲ سال بعد از منارخه که نگرانکننده است. - درد مداوم استخوان یا تغییرات غیرطبیعی در بلوغ. - قطع طولانی یا نامنظم قاعدگی همراه علائم دیگر. تخصص پیشنهادی: غدد و متابولیسم
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
