علت درد زانو چیست؟

احتمالاً علت درد شما پارگی یا آسیب مینیسک داخلی زانو است؛ در برخی موارد نیز تغییرات آرتروز می‌تواند باعث احساس «ول‌کردن» یا گیرکردن شود.
در بیشتر موارد مشکل فوری تهدیدکننده نیست ولی نیاز به بررسی دارد و نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و خودداری از پیچش یا خم و راست کردن ناگهانی زانو.
- یخ روی محل ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت و استفاده از باند کشی یا زانوبند برای حمایت.
- مصرف کوتاه‌مدت مسکن‌های ضدالتهاب غیرنسخه‌ای در صورت نداشتن منع پزشکی.
- شروع تمرینات تقویتی آرام برای چهارسر ران زیر نظر فیزیوتراپ.
علائم هشدار:
- ناتوانی کامل در تحمل وزن یا ورم شدید ناگهانی زانو.
- قفل شدن کامل زانو که باز نمی‌شود یا کاهش شدید حرکت.
- تب یا قرمزی و خروج مایع از محل که می‌تواند نشانه عفونت باشد.
تخصص پیشنهادی:
متخصص ارتوپدی