زمان ترمیم پرزهای معده و راه‌های بهبود سریع‌تر

در بیشتر موارد چیزی که به آن «از بین رفتن پرز معده» گفته می‌شود، در واقع التهاب شدید یا نازک شدن مخاط معده است، نه نابودی کامل آن.
مخاط معده توان ترمیم دارد و احتمالاً طی چند هفته تا چند ماه، بسته به شدت آسیب و علت زمینه‌ای (مثلاً میکروب هلیکوباکتر، مصرف مسکن‌ها، استرس، رفلاکس)، بهتر می‌شود.
پس معمولاً قابل برگشت و قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
۱ غذاهای سبک و کم‌چرب: وعده‌های کوچک‌تر، پرهیز از سرخ‌کردنی، فست‌فود، نوشابه، قهوه غلیظ و ادویه تند.
۲ پرهیز از سیگار، الکل و مسکن‌هایی مثل ایبوپروفن و دیکلوفناک بدون نظر پزشک.
۳ مصرف منظم داروهای تجویزشده مثل داروهای کاهش اسید معده و درمان هلیکوباکتر، کامل و به‌موقع.
۴ نخوابیدن تا ۲–۳ ساعت بعد از غذا، بالا آوردن سر تخت برای کاهش رفلاکس.
۵ مدیریت استرس با پیاده‌روی، تنفس عمیق و خواب منظم.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و ناگهانی شکم، شکم سفت یا دردناک با لمس.
۲ استفراغ خونی یا مدفوع خیلی تیره و قیری‌رنگ، سرگیجه شدید.
۳ کاهش وزن واضح، بی‌اشتهایی شدید یا بلع سخت.
تخصص پیشنهادی:
فوق‌تخصص گوارش و کبد