ایا کبدچرب قابل درمانه و باقرص و دارو برای همیشه خوب میشه؟

احتمالاً کبد چرب گرید ۱ در شما ناشی از اضافه‌وزن یا مقاومت به انسولین است و در بیشتر موارد با تغییر سبک زندگی قابل برگشت است.
نگرانی شدید نداشته باشید اما نیاز به پیگیری و اصلاح عادت‌ها قبل از بارداری دارد؛ دارو‌ها اغلب برای همیشه لازم نیست.
راهکار‌های عملی:
- هدف‌گذاری کاهش وزن تدریجی ۵–۱۰٪ و پیگیری وزن هر ۲–۴ هفته.
- ورزش متوسط (پیاده‌روی سریع یا دوچرخه) حداقل ۳۰ دقیقه، ۳–۵ بار در هفته.
- کاهش قند ساده و نشاسته، کم کردن چربی اشباع و افزایش سبزی، میوه و فیبر.
- قطع الکل و پرهیز از مصرف خودسرانه دارو‌های کبدساز؛ کنترل قند و چربی خون.
علائم هشدار:
- زردی پوست یا چشم‌ها.
- درد شدید یا ناگهانی شکم و ورم شکم سریع.
- کاهش سطح هوشیاری، خونریزی غیرطبیعی یا استفراغ خونی.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد