آیا ورزش EMS مناسب من هست یا خیر؟

ورزش با استفاده از فناوری EMS (تحریک الکتریکی عضلانی) می‌تواند برای افرادی که درگذشته از مشکلات مرتبط با فشار مایع مغزی و استفاده از دارو‌هایی نظیر استازولامید رنج برده‌اند، دارای ملاحظات خاص باشد.
این نوع ورزش به‌طور مستقیم عضلات را تحریک می‌کند و می‌تواند فشار نسبی بر بدن ایجاد کند.
برای استفاده از EMS، باید نکات زیر را در نظر گرفت:
1 مشورت با پزشک: قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی جدید، به‌ویژه ورزش‌های دارای تحریک الکتریکی مانند EMS، مشورت با پزشک معالج ضروری است.
پزشک می‌تواند با توجه به سابقه پزشکی و شرایط فعلی سلامت، تائید کند که آیا فرد می‌تواند این نوع فعالیت را انجام دهد یا خیر.
2 بررسی دقیق شرایط: در صورت داشتن هرگونه عوارض یا مسائل پزشکی، از جمله مشکلات تحت کنترل مانند فشار مایع مغزی، لازم است تا پزشک شرایط را زیر نظر گرفته و تغییرات لازم در برنامه درمانی را در نظر بگیرد.
پیروی از این دستورالعمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت و اطمینان از ایمنی فرد در هنگام استفاده از روش‌های ورزشی نوین مانند EMS کمک کند.