آیا مرد هم باید فولیک اسید مصرف کند؟

احتمالاً مهم‌ترین مسأله مصرف فولیک اسید برای زن قبل از حاملگی است، اما وضعیت تغذیه و دارویی مرد هم می‌تواند بر کیفیت اسپرم و احتمال مشکلات جنینی اثر بگذارد.
نگران نباشید؛ با اقدامات مناسب شانس موفقیت افزایش پیدا می‌کند.
راهکارهای عملی:
1 زن روزانه فولیک اسید ۴۰۰–۸۰۰ میکروگرم شروع کند؛ با سابقه حاملگی‌های غیرطبیعی ممکن است دوز بالاتر (۴ میلی‌گرم) نیاز باشد که پزشک تعیین می‌کند.
2 مرد می‌تواند مولتی‌ویتامین حاوی فولات استفاده کند و مصرف سیگار، الکل و دخانیات را قطع کند.
3 هر دو شریک داروهای مصرفی را مرور کنند و از مصرف داروهای شناخته‌شده مضر برای تولیدمثل (مثلاً متوترکسات، ایزوترتینوئین) اجتناب شود.
4 انجام آزمایش اسپرم و ارزیابی پزشکی یا مشاوره ژنتیک پیش از بارداری.
علائم هشدار:
1 بارداری جدید با خونریزی یا درد شدید در ناحیه شکم یا لگن — مراجعه فوری.
2 مصرف فعلی داروی تراتوژن یا تغییر ناگهانی داروها — مراجعه فوری.
3 تکرار دو یا بیشتر حاملگی با ناهنجاری جنینی — نیاز به پیگیری فوری.
تخصص پیشنهادی:
متخصص ژنتیک پزشکی