سفت شدن سینه بعداز قطع شیردهی چطور رفع میشه؟

سفت شدن یک یا هر دو سینه بعد از قطع شیردهی ممکن است ناشی از انباشت شیر در مجاری شیری باشد که به شکل یک توده دردناک بروز می‌کند.
این حالت معمولاً با ادامه ماساژ ملایم، استفاده از کمپرس گرم، و تخلیه مداوم شیر با پمپ شیر یا به صورت دستی می‌تواند برطرف شود.
اگر درد ادامه یافت یا توده بزرگ‌تر شد، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود، زیرا می‌تواند نشانه‌ای از عفونت یا ماستیت باشد.
دارو‌های ضد التهاب نیز ممکن است برای کاهش درد و التهاب تجویز شوند.
در کنار این اقدامات، مصرف آب و مایعات کافی و استراحت کافی برای بهبود فرایند شیردهی ضروری است.