حس میکنم من و همسرم حرف هم و نمی فهمیم لطفا راهنماییم می کنید؟ سلام و وقت بخیر. قطعا همان طور که اشاره کردید زوج درمانی در این گونه مشکلات بهتر از درمان فردی تاثیرگذار خواهد بود اما به هر حال حضور فرد شما هم بی تاثیر نیست. البته فراموش نکنید حتی در صورت شرکت همسرتان در جلسات زوج درمانی؛ توانایی اصلی شما در جهت ایجاد تغییراتی در خود و محیط پیرامون خود و لذت بردن بیشتر از شرایط موجود خواهد بود. در مرحله بعدی می بایست تفاوتهای فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است! سپس سعی کنید سازگارانه ترین شکل ارتباطی و هیجانی خود و همسر محترم را استخراج کنید، مهم این است در این راه بر تحریفهای شناختی خود غلبه کنید و افکار منطقی را جایگزین سازید. فعالیت شخصی؛ زمان شخصی و لذات شخصی خود را افزایش دهید و از این طریق تمرکزتان را بر کاستی های همسرتان؛ کاهش دهید. برای سلامت و رضایت جنسی خود و همسرتان اهمیت ویژه ای قائل شوید. در آخر فراموش نکنید؛ بخش بزرگی از رفتارهای همسر شما؛ به عنوان واکنشی ناآگاه به کنش های تنبیهی شما در نظر گرفته میشود. به عنوان منبع خودیاری کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر یانگ ترجمه حمیدپور از نشر ارجمند را مطالعه بفرمایید.. سلام به شما. وجود اختلاف نظر بین زوج امری کاملا طبیعی است و نمی شود انتظار اتفاق نظر در همه مسائل را داشت. هر فردی از دیدگاه و منطق خود به قضیه نگاه می کند که ممکن است با منطق طرف مقابل متفاوت باشد و بحث کردن در آن مورد به نتیجه ای منتج نخواهد شد. باید در درجه اول تفاوت دیدگاه بین یکدیگر را بپذیرید و به جای این که برای هم نظر کردن همسرتان با خود تلاش کنید، بر روی حس های خود متمرکز شوید و حس های تان را با همسرتان مطرح کنید و شرایطی را توافق کنید که باعث آزردگی یکدیگر نشوید. همانطور که عرض کردم اختلاف نظر طبیعی است اما آنچه تعیین کننده است نحوه بیان این اختلاف نظر و نحوه واکنش در برابر آن است. مراجعه به یک زوج درمانگر حتی در صورتی که همسر شما مراجعه نداشته باشد می تواند مفید باشد و چه بسا با مشاهده پیشرفت در شما همسرتان نیز راغب به مراجعه شود..

فهمیم , راهنماییم , خسته , اختلافات

سلام خسته نباشین من چند ساله ازدواج کردم ی بچه دارم اما مدام با همسرم در حال بحث هستیم حس میکنم حرف هم و نمیفهمیم ضمن اینکه اون ب شدت به مادرش وابسته است بدون اجازش اب هم نمیخوره و این خودش سبب بحث های ماست خیلی دلم میخواد برم با ی مشاور صحبت کنم اما مشاور باید با همسرم هم حرف بزنه و حرفای دو طرف را بشنوه که همسر من اهل مشاوره نیست؟لطفا بگید چکار کنم ؟ایا اگر خودم تنها برم پیش مشاور نتیجه ای داره؟

2
0

حس میکنم من و همسرم حرف هم و نمی فهمیم لطفا راهنماییم می کنید؟ فهمیم , راهنماییم , خسته , اختلافاتسلام و وقت بخیر. قطعا همان طور که اشاره کردید زوج درمانی در این گونه مشکلات بهتر از درمان فردی تاثیرگذار خواهد بود اما به هر حال حضور فرد شما هم بی تاثیر نیست. البته فراموش نکنید حتی در صورت شرکت همسرتان در جلسات زوج درمانی؛ توانایی اصلی شما در جهت ایجاد تغییراتی در خود و محیط پیرامون خود و لذت بردن بیشتر از شرایط موجود خواهد بود. در مرحله بعدی می بایست تفاوتهای فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است! سپس سعی کنید سازگارانه ترین شکل ارتباطی و هیجانی خود و همسر محترم را استخراج کنید، مهم این است در این راه بر تحریفهای شناختی خود غلبه کنید و افکار منطقی را جایگزین سازید. فعالیت شخصی؛ زمان شخصی و لذات شخصی خود را افزایش دهید و از این طریق تمرکزتان را بر کاستی های همسرتان؛ کاهش دهید. برای سلامت و رضایت جنسی خود و همسرتان اهمیت ویژه ای قائل شوید. در آخر فراموش نکنید؛ بخش بزرگی از رفتارهای همسر شما؛ به عنوان واکنشی ناآگاه به کنش های تنبیهی شما در نظر گرفته میشود. به عنوان منبع خودیاری کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر یانگ ترجمه حمیدپور از نشر ارجمند را مطالعه بفرمایید.

0

حس میکنم من و همسرم حرف هم و نمی فهمیم لطفا راهنماییم می کنید؟ فهمیم , راهنماییم , خسته , اختلافاتسلام به شما. وجود اختلاف نظر بین زوج امری کاملا طبیعی است و نمی شود انتظار اتفاق نظر در همه مسائل را داشت. هر فردی از دیدگاه و منطق خود به قضیه نگاه می کند که ممکن است با منطق طرف مقابل متفاوت باشد و بحث کردن در آن مورد به نتیجه ای منتج نخواهد شد. باید در درجه اول تفاوت دیدگاه بین یکدیگر را بپذیرید و به جای این که برای هم نظر کردن همسرتان با خود تلاش کنید، بر روی حس های خود متمرکز شوید و حس های تان را با همسرتان مطرح کنید و شرایطی را توافق کنید که باعث آزردگی یکدیگر نشوید. همانطور که عرض کردم اختلاف نظر طبیعی است اما آنچه تعیین کننده است نحوه بیان این اختلاف نظر و نحوه واکنش در برابر آن است. مراجعه به یک زوج درمانگر حتی در صورتی که همسر شما مراجعه نداشته باشد می تواند مفید باشد و چه بسا با مشاهده پیشرفت در شما همسرتان نیز راغب به مراجعه شود.